Coaching

Trainingsadvies op maat :

Wilt u uw eigen sportniveau op een hoger niveau brengen, dan is een persoonlijke trainer een noodzaak. Het is vandaag de dag niet meer mogelijk om met de natte vinger een trainingsplanning in elkaar te knutselen. Iedere training heeft een doel en past precies in het raamwerk dat voor jouw specifiek nodig is om tot betere prestaties te komen.

Na het opstellen van een persoonlijk profiel zoeken we naar korte- en langetermijn doelstellingen en werken we deze uit in een uitgebalenceerde trainingsplanning.

Het aanbod :

• Persoonlijke trainingsadviezen voor wielrenners, lopers, tri- en duatleten
• Aangepaste schema’s op je eigen maat via je online dagboek doorgestuurd
• zwemlessen crawl (aanleren of stijlverbetering)
• Lactaattesten Lopen
• Lactaattesten Fietsen
• Videoanalyses lopen
• Videoanalyses zwemmen (triatlon)
• Analyse van je trappatroon op de fiets (Computrainer)
• …